Severity: 8192
Message: Return type of CI_Session_files_driver::open($save_path, $name) should either be compatible with SessionHandlerInterface::open(string $path, string $name): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Filename: drivers/Session_files_driver.php
Line Number: 132
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: 8192
Message: Return type of CI_Session_files_driver::close() should either be compatible with SessionHandlerInterface::close(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Filename: drivers/Session_files_driver.php
Line Number: 290
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: 8192
Message: Return type of CI_Session_files_driver::read($session_id) should either be compatible with SessionHandlerInterface::read(string $id): string|false, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Filename: drivers/Session_files_driver.php
Line Number: 164
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: 8192
Message: Return type of CI_Session_files_driver::write($session_id, $session_data) should either be compatible with SessionHandlerInterface::write(string $id, string $data): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Filename: drivers/Session_files_driver.php
Line Number: 233
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: 8192
Message: Return type of CI_Session_files_driver::destroy($session_id) should either be compatible with SessionHandlerInterface::destroy(string $id): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Filename: drivers/Session_files_driver.php
Line Number: 313
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: 8192
Message: Return type of CI_Session_files_driver::gc($maxlifetime) should either be compatible with SessionHandlerInterface::gc(int $max_lifetime): int|false, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice
Filename: drivers/Session_files_driver.php
Line Number: 354
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: ini_set(): Session ini settings cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 284
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: session_set_cookie_params(): Session cookie parameters cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 296
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: ini_set(): Session ini settings cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 306
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: ini_set(): Session ini settings cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 316
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: ini_set(): Session ini settings cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 317
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: ini_set(): Session ini settings cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 318
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: ini_set(): Session ini settings cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 319
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: ini_set(): Session ini settings cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 377
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: session_set_save_handler(): Session save handler cannot be changed after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 110
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Warning
Message: session_start(): Session cannot be started after headers have already been sent
Filename: Session/Session.php
Line Number: 143
Backtrace:
File: /home2/spabreak/public_html/spa_application/controllers/Ar.php
Line: 9
Function: __construct
File: /home2/spabreak/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
يعد التدليك أو المساج من أهم الوسائل التي بإمكانها تجديد حيوية المرأة الحامل لما له من فوائد عديدة.
تحتاج المرأة الحامل إلى تجديد طاقتها والاستمتاع بلحظات من الاسترخاء الجسدي والعقلي للتخفيف من آلام التي تنتابها خلال فترة حملها، لذلك فإن التدليك يعد واحداً من أكثر الحلول أماناً التي تحقق لها ذلك.
إذا تم القيام بالتدليك بشكل صحيح، فإنه لا يشكل أية مخاطر على المرأة الحامل وجنينها، بل بالعكس يعد من طقوس العناية الضرورية التي تحتاج إليها المرأة نتيجة التغيرات التي تحدث في جسمها ونفسيتها جراء الحمل. حيث يمنحها التدليك توازناً جسمانياً ونفسياً.
يساعد المساج الحامل على التخفيف من التوتر والقلق ومن الآلام والأوجاع التي تصيبها في رجليها وظهرها، كما يساعدها على محاربة الأرق والنوم بشكل جيد. يقلل التدليك من إفراز الجسم للهرمون الخاص بالتوتر وأيضاً هرمون الكورتيزول الذي يسبب الشعور بالإجهاد ويزيد من إفراز هرمونات السيروتونين والدوبامين الخاصة بالراحة.
الطريقة الصحيحة للحصول على مساج مفيد
يلجأ الكثيرون إلى القيام بالتدليك العطري أو الحراري ظناً أنه الأكثر فائدة للجسم. لكن، حتى بالنسبة للأشخاص العاديين، فإن التدليك الأفضل هو الاعتيادي باستخدام اليدين على الجسم مباشرة والذي يقوم بتحسين الدورة الدموية مما يساهم في توصيل الدم إلى كافة أعضاء الجسم.
بالنسبة للسيدة الحامل يجب ألا يتجاوز تدليك جسمها 60 دقيقة مع الحرص على استخدام السرير المتناسب مع بطنها ووضع الوسائد عليه التي تمنحها أوضاعاً مريحة أثناء القيام بالتدليك.
تدليك الصدر والحلمات
من أكثر المناطق التي ينصح بالتركيز عليها بالنسبة للحامل هي منطقة الصدر وخاصة حلمات الثدي. يمكن استخدام زبدة الكاكاو الطبيعية أو زيت الزيتون غير المملح لتدليكهما وذلك إبتداءاً من الشهر الرابع الذي يعرف بداية كبر حجمهما.
التدليك يكون بحركات دائرية خفيفة لتحسين الدورة الدموية. كما يمكن اللجوء إلى الضغط الخفيف على رؤوس الحلمات للتخفيف من احتقان وتورم الثدي.
تدليك الوجه لتجنب ظهور التجاعيد
يحدث عادة للمرأة الحامل انتفاخ شديد في وجهها. بعد انتهاء فترة الحمل ورجوعه إلى حجمه الطبيعي، قد يتسبب في ترك خطوط عريضة تتحول إلى تجاعيد مع مرور الوقت. لذلك يجب الحرص على تدليك الوجه خمس دقائق كل يوم على الأقل حتى يجنبه الجفاف والخشونة وحدوث التشققات. يمكن استخدام الكريمات المرطبة الخاصة بالوجه مع التدليك.
تدليك بطن المرأة الحامل
أكثر ما يتأثر ويتغير في جسم المرأة بعد حملها هو بطنها، الذي ينتفخ بشدة. بعد انتهاء الحمل من الشائع أن تعاني من ترهلات وجلد زائد وتشققات على مستوى بطنكِ. لذلك فإن التدليك اليومي للبطن يعمل على تحسين الدورة الدموية مما يحميكِ من المشاكل التي سبق ذكرها. كما يقلل من الآلام والتقلصات. يجب الحرص بشدة عند القيام بتدليك البطن القيام بذلك بحركات خفيفة للغاية وعدم الضغط عليها بقوة. يمكن استخدام زيت الزيتون الطبيعي مع التدليك لزيادة كفاءته.
أثر المساج على الجنين
على الرغم من فوائد التدليك النفسية والجسمانية العديدة على الحامل. إلا أن العديد من النساء يخشين القيام به مخافة الضرر بأجنتهن. لتجنب أية مشاكل ننصحكِ باستشارة الطبيب المختص الذي سيرشدكِ بنوع التدليك المناسب لكِ.
في العموم يجب الامتناع عن القيام بالمساج في ثلث الحمل الأول نظراً لحساسية هذه الفترة للأم وجنينها والقيام به مع حلول الأسبوع السادس عشر من الحمل.
في النهاية، ينصح بأن يتم التدليك عن طريق متخصص وخبير مع استشارة طبيب الحمل، لتجنب حدوث أي مشاكل صحية.
اكتر من ٨٠ فرع بين ايديك في القاهره الجيزة اسكندرية اسماعلية وشرم الشيخ
للحجز والاستفسار بفروع مساج سنتر ايجيبت
01068302600
01211115701
01099773147
01116550039
01050846816
01021107760
المساج السويدي- المساج السويدي هو أحد أفضل الأنواع من المساج، ويشمل الوضع التأكيدي والإصلاحي للجسم. تستخدم
ما هو مساج الجسم؟ مساج الجسم هو عملية طبية تستخدم لتطوير الدفء والتأهيل الجسد ويتضمن المساج تطبيق
ما هي فوائد المساج؟ المساج يعتبر من التقنيات الطبية المقترحة للتخلص من الآلام المزمنة. يعتبر المساج أحد
ما هي فوائد المساج؟ المساج يعتبر من التقنيات الطبية المقترحة للتخلص من الآلام المزمنة. يعتبر المساج أحد
1. كيف يمكننا الاستمتاع بمساج القاهرة؟ - يمكننا الاستمتاع بمساج القاهرة عبر التجول في المدن المحيطة
بمشاعر يملؤها التوقير لعظيم شخصكم والتقدير لرشيد قيادتكم تتشرف شركة ياقوت لادارة الفنادق بتهنئة فخامة
الاستاذ الدكتور/محمد مسعد ياقوت
يهنئ فخامه الرئيس عبد الفتاح السيسى
ورئيس الحكومه
الدكتور/مصطفى مدبولى
ومعالى وزير الداخليه السيد
عيد الحب السنادي مع
مساج سنتر ايجبت
مليان بالمفاجآت
خصومات وهدايا متنوعة بتقدمها مساج سنتر ايجبت
عروض "عيد
تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية
الرئيس عبد الفتاح السيسي
والدكتور رئيس مجلس الوزراء مصطفي مدبولي
ومعالي
دليلك الشامل للتدليك والصالة الرياضية والنوادي الصحية
دليلك الشامل للتدليك والصالة الرياضية والنوادي الصحية
